我們
“以最優秀之「正念瑜伽」團隊,和諧優雅的練習室助你達到身心和諧、平衡而聯繫之狀態,並調昇亞健康。”



  1. 課程資訊
  2. 更新資訊

2017年MBSR八周正念(靜觀)減壓課程招生

2017年1月20日

掌握正念練習的多種方式方法
培育正念並開始運用於自己的生活

慢食330 「10分330 」社區活動@九龍灣零碳天地

由飲食開始建立健康正確的生活修習模式和態度,享受慢活哲學,進食五色的食物,配合飲食和作息,做到淨化身體和心靈的效果。

日期 : 2015年11月14日星期六

時間 ﹕ 共5節

A. 1:15pm – 1:45pm

B. 2:00pm – 2:30pm

C. 2:45pm – 3:15pm

D. 3:30pm – 4:00pm

E. 4:15pm – 4:45pm)

參加者人數﹕ 每節20人 (共100人)

*歡迎家長陪同子女一起參加"10分330"社區活動,5歲以下小朋友必需由家長陪同,二人合計為一單位。 有興趣請PM留下姓名,我們可以瑜伽中心團體預先報名!

預約電話 : 3586-1817 City Oasis 9462 4138 黃耀光 (Ken Sir) 6092 2954 Katherine 黃小姐

印度瑜伽大師Putta公開課,11月10日相約香港City Oasis瑜伽中心

11月10日,本中心邀請印度瑜伽Putta大師來港作交流,他對傳統哈達,瑜伽理療和空中瑜伽等都能有很深入的指導,而且能以英文及普通語作交流。

日期: 11月10日

第一場: 空中瑜伽

時間: 下午3:00-4:30

地點:香港九龍觀塘成業街16號怡生工業中心C座二樓C5室

第二場:哈達瑜伽及瑜伽理療

時間: 晚上7:30-9:00

地點: 九龍佐敦柯士甸道 102 號 102 大廈 5/F

預約電話 : 3586-1817 City Oasis 9462 4138 黃耀光 (Ken Sir) 6092 2954 Katherine 黃小姐

邱顯峰老師長沙五大元素與心靈轉化瑜伽師資培訓班

上課日期與時數:2015 ,11/27-12/1共五天 計49小時

本課程屬密集培訓班 「脈輪與勝王瑜伽」是邱顯峰老師整體瑜伽師資培訓的第一階段基礎課程,第二階段的進階課程是「瑜伽呼吸法與身印法」,第三階段是「五大元素與心靈轉化瑜伽」,也是邱老師核心課程的最高級課程。此三階段課程皆是瑜伽的最上乘秘法,能於今生得聞此無上甚深微妙法,實乃百千萬劫難得的恩典。

秋月靜觀照身心 靜觀/瑜伽三日兩夜營

9月26日

以瑜伽飲食、體位緞練、淨化呼吸法、靜觀冥想等!減除壓力、淨化體質、調整體能。

音頻治療

歡迎預約

朱小姐 97908849

深切懷念 斯瓦米韋達

7月15日

今天晚上8:30分在CityOasis舉行靜坐追思會

MINDFULNESS 靜觀減壓課程

2014年2月美國時代雜誌極力推薦之減壓課程。
免費課前講座 8月24日
開課日期 8月31日

MBSR導師西藏五天止語修習

7月8日

歡迎參加!
另附「正念瑜伽導師之專念瑜伽修習」資料

靜觀瑜伽七月特別班

7月8日

內容包括正念瑜伽、靜觀、身體素描

靜觀二天一夜深化修習營

7月4日

歡迎參加!

靜觀減壓每月修習

6月6日

靜觀修習、正念瑜伽、分享
費用全免!

瑜伽呼吸法與身印法教師培訓暨教師認證班

8月15日

歡迎瑜伽老師、瑜伽愛好者、瑜伽相關產業經營者、對身心靈修煉感興趣者

MINDFULNESS 靜觀減壓課程

2014年2月美國時代雜誌極力推薦之減壓課程。
免費課前講座 6月5日
開課日期 6月12日

靜觀照身心 畢業生退修營

7月10日

歡迎完成 MBSR 或 MBCT 靜觀課程之畢業生

脈輪與勝王瑜伽師資培訓暨教師認證班

5月16日

不只讓你學到身體層的體位法,也指引你在能量層、心靈層和靈性層的學習!

音頻演奏療愈證書課程

5月9日

萬分歡迎你加入成為此新興助人專業之一員!

反重力(空中)瑜伽四天教師培訓招生中

3月21-24日 四天培訓連考核

完成培訓後的教練,將在其私教及大眾授課中更加備受歡迎,在教歷中獲得優勢。

KFly「空中瑜伽初班」

現正招生

空中瑜伽將力量、柔韌、平衡、協調、趣味、刺激冒險溶於一身
更幫助練習者提升身體的協調感與核心力量!

靜觀減壓每月修習

2015年3月7日

靜觀修習、正念瑜伽、分享
費用全免!

正念瑜伽班系列

適合對於希望籍著瑜伽體能練習而提昇心理素質之人士等

MINDFULNESS 靜觀減壓課程

2014年2月美國時代雜誌極力推薦之減壓課程。
免費課前講座 3月30日
開課日期 4月13日

靜觀瑜伽班

2月11日開始!

MBSR靜觀減壓課程或正念紓壓課程畢業同學及有興趣靜觀瑜伽修習之人士

養生瑜伽 Sauca Yoga

2015年1月9日開始!歡迎加入!

一起從練習中帶來身體內在的淨化!

靜觀減壓每月修習

2015年2月7日開始!

靜觀修習、正念瑜伽、靜觀進食、分享/七心歌集
費用全免!

正念瑜伽課程 - 生活瑜伽

2月26日開始!歡迎加入!

透過不同練習建立正確的生活理念和態度

一世一悟 靜觀瑜伽深度之旅

12月27日開始!

CityOasis 一連六天為你安排一個以感受生命、以更深入之靜觀、瑜伽、正念生活作為對內在生命力之擴展提升。

靜觀減壓每月修習

2015年01月03日開始!

靜觀修習、正念瑜伽、靜觀進食、分享/七心歌集
費用全免!

MINDFULNESS 靜觀減壓課程

2015年01月05日開始!

2014年2月美國時代雜誌極力推薦之減壓課程。
開課日期﹕2015年1月5日

Times Media 11月份訪問

Times Media 2014年11月

由音樂人到身體的指揮家
——黄耀光

iYoga 2014年11月6日

在九龙官塘一幢工业大厦里,我寻访到了“城市绿洲CityOasis”瑜伽中心。

慢活:正念瑜伽 回到生活原點

蘋果日報 2014年04月30日

活在五光十色的都市,我們用繁忙的步伐看盡璀璨風景,陶醉於珍饈百味的官能享受。但心不在焉、視而不見又或食而不知其味的情況比比皆是,原來我們錯過的不是風景,而是當下的感受。美國的《Time》在今年2月號大力推薦「正念」的訊息,希望為城市人灌注安靜的養份,正念瑜伽(Mindfulness Yoga)近期也非常流行,透過結合正念、瑜伽及身心治療法,從新把身體、心靈結合。一個繁盛時代,同時也是一個充滿無常的時代,人們需要的不再是物質的豐收,而是尋找初心(保持對事物最初的好奇和新鮮感)、回到活在當下的原點。

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