脈輪與勝王瑜伽師資培訓暨教師認證班City Oasis 城市綠洲正念瑜伽中心


脈輪與勝王瑜伽師資培訓暨教師認證班

簡介

課程導讀

導師介紹

課程資料

課程費用

上課地點

行程

報名

條款及細則

課後旅遊行程

簡介

或許你是一位瑜伽老師,或許你已從事瑜伽的鍛鍊多年,除了在身體層面獲得健康外,你對瑜伽的整體概念與文化是否熟悉?經過多年的鍛鍊你是否曾體驗過拙火(kundalini)的提升,心靈的喜悅與三摩地?
脈輪與勝王瑜伽是結合了哈達瑜伽、勝王瑜伽、王者之王瑜伽和博伽梵歌的無上甚深微妙法,能讓你在最短的時間內,學得最完整的瑜伽基礎哲學和最深且最全面性的瑜伽體位法。此系統的體位法結合了拙火、脈輪、八肢瑜伽、知識、行動、禪那和虔誠瑜伽。不只讓你學到身體層的體位法,也指引你在能量層、心靈層和靈性層的學習。

課程導讀

  • 瑜伽的整體概念(詳見課表)
  • 瞭解瑜伽三脈、七輪、腺體、內外在五種生命能與拙火的奧秘
  • 實際練習脈輪與拙火瑜伽。課程中會詳盡解說各個體式的做法和脈輪、腺體、內外在五種生命能與拙火的作用
  • 讓參與者體驗到拙火提升,心靈喜悅和三摩地

  • 脈輪與勝王瑜伽體位法的幾個重要特色:

    • 著重生命能、脈輪、腺體與心緒傾向(vrttis)的精細鍛鍊。
    • 著重覺察、呼吸(除了動作配合呼與吸外,有許多動作在完成時要配合住氣)、鎖印(收束法)、感官回收、心靈集中、禪那冥想和三摩地的修煉。是一個把瑜伽八部功法(八肢瑜伽)結合在體位法中鍛鍊的瑜伽。
    • 著重拙火的喚醒和提升並為開悟做準備。
    • 重視個人及男女在身體和腺體上的差異,指導個人以自己的需要做鍛鍊,不要求每個人都鍛鍊同樣的體位法或做所有的體位法。
    • 不過度強調肌群的極度伸展和關節極度開展。
    • 不過度強調肌力的操練。
    • 在高級的鍛鍊裡,體位法是一種個人的生活方式和與萬物及至上的自然連結。

    所有內容皆是遵照哈他瑜伽、勝王瑜伽、王者之王瑜伽和博伽梵歌的教導
    課程補充說明(脈輪與拙火瑜伽簡介一至五輯)
    http://minibaba.pixnet.net/blog/post/40052407

    導師介紹

    邱顯峯老師

    學習過程

    邱老師從1972年起開始研修靜坐、冥想、各種氣功、太極拳、中醫、各宗教教義與修持法、命理、自然醫學、另類療法、整合療法、心理學、靈修哲學、自然養生功法等,並於1987年起開始研修瑜伽、梵文、瑜伽療法、阿育吠陀。

    教授經歷

    於1973年起教授氣功、靈性自發功、禪坐、冥想、靈修哲學;1989年年初起教授整體瑜伽鍛鍊課程,體位法、呼吸法、身印、梵咒、拙火、正確飲食法、斷 食和療愈瑜伽(瑜伽理療)等暨相關師資培訓的課程;2011年起開始教授太極拳。至2014年底,總教學時數已達20000小時,並且經常受邀前往大陸各 地講學。

    特色

    不但具有深厚的瑜伽學養,也專精於儒家、道家和佛家的修煉,同時又具備中西醫、自然醫學、另類療法、整合療法、心理學、瑜伽療法、阿育吠陀等醫學的專業素 養。秉持著科學的精神,從事身心靈整體鍛鍊的推廣,以無私的心盡己所能幫助需要幫助的人。除了教學外,也從事瑜伽經典的翻譯和注釋以及身心靈相關書籍的出版。所有著作的內容都是由淺入深且提供你全方位的視野,也因此深受讀者的厚愛。
    主要著作有:
    1. 勝王瑜伽經譯注
    2. 哈達瑜伽經譯注
    3. 王者之王瑜伽經譯注
    4. 博伽梵歌譯注
    5. 老子道德經與瑜伽心法
    6. 脈輪與拙火瑜伽
    7. 如何針對不同體質和疾病患者調配五穀飯

    邱老師的部落格

    靈性使者
    網址:http://minibaba.pixnet.net/blog

    邱老師的Facebook

    靈性使者 邱顯峯
    網址:https://www.facebook.com/twkeshava



    課程資料

    師資培訓班2015年5/16-21共六天,合計60小時
    教師認證班2015年5/16-23共八天,合計78小時

    深圳第15021期
    8:00-19:10
    (午休70分鐘)
    主持 邱顯峯 教師 行政助理
    日期 早上 下午
    瑜伽哲學、醫學、心法/
    瑜伽術科
    瑜伽哲學、醫學、心法/
    瑜伽術科
    1 5月16日 1.瑜伽的定義與真諦
    2.瑜伽的淵源與流派
    3.瑜伽鍛鍊的目的與功能
    4.瑜伽的三脈七輪、拙火、心緒傾向(vrttis)和內外在五
    5.種生命能簡介
    6.脈輪與勝王瑜伽課程簡介
    7.全方位暖身一
    8.瑜伽按摩法與攤屍式
    9.瑜伽體位元法的分類(含體式模組的概念、暖身解說)
    10.瑜伽體位法的練習須知(含半浴)
    11.全方位暖身二
    12.瑜伽呼吸法與止息鍛鍊簡述
    13.根鎖、臍鎖、扣胸鎖簡介與應用
    14.Ujjayii、kapalabhati、風箱式呼吸法簡介
    15.脈輪與拙火瑜伽的心法一
    16.瑜伽身印、蛇式
    2 5月17日 1.瑜伽八部功法(八肢瑜伽)簡介
    2.脈輪與拙火瑜伽的心法二
    3.全方位暖身三、風箱式、頭碰膝式
    4.與瑜伽相關的西醫解剖學簡介(骨架、關節)
    5.脈輪與拙火瑜伽的心法三
    6.兔式、大拜式、閃電式與困難閃電式、駱駝式、蝗蟲式
    3 5月18日 1. 與瑜伽相關的西醫解剖學簡介(肌肉、神經、腺體)
    2. 困難背部伸展式、弓式
    3. 持戒(yama)與精進(niyama)簡介
    4. 脈輪與拙火瑜伽的心法四
    5. 手碰腳式、行動式、牛頭式、扭轉式
    4 5月19日 1. 梵咒瑜伽與靈性標幟(yantra)簡介
    2. 蓮花坐、完美坐、簡易與困難椅式、平衡式
    3. 心靈不同層次的解析與修煉法簡介
    4. 脈輪與拙火瑜伽的心法五
    5. 鋤式、意識式、輪式、肩立式、魚式身印
    5 5月20日 1. 瑜伽飲食法
    2. 知識式、鳥式、勇氣式、獅子式
    3. 瑜伽斷食法
    4. 與瑜伽相關的中醫學簡介
    鎖蓮式、蛙式與頭倒立簡介
    6 5月21日 1. 瑜伽鍛鍊的次第
    2. 瑜伽教師完整學程的特色與精神
    3. 脈輪與拙火瑜伽的心法六(總結)
    4. 體位法複習一
    5. 預防瑜伽運動傷害簡述
    6. 如何規劃個人瑜伽鍛鍊
    7. 如何成為一位好老師
    8. 體位法複習二
    7 5月22日 集訓與模擬教學
    8 5月23日 教師認證考核

    或許課表上的這些體位法你都很熟悉,但是脈輪與勝王瑜伽體位法的鍛鍊與一般大家的練習有很大的差異,它是為了最原始瑜伽體位元法鍛鍊的目的—淨化與強化脈輪,並進一步喚醒和提升拙火而設計的。

  • 凡出席超過48小時者,由邱老師發給脈輪與勝王瑜伽師資研習證書。
  • 通過教師認證考核者,由邱老師授予脈輪與勝王瑜伽第一階體位法教師證照。


  • 課程費用

    師資班(六天共60小時)全期原價港幣6000元,凡是在2015年4/20前報名者,特惠價為港幣3000元,4/20之後報名者,優惠價為港幣34​​00元。
    凡是參加過邱顯峯老師舉辦的呼吸身印課或五大元素與心靈轉化瑜伽課學員,於4/20前報名者,特惠價為港幣2500元,4/20之後報名者,優惠價為港幣2750元。
    已參加過脈輪與拙火或勝王瑜伽的複習生,於4/20前報名者,特惠價為港幣1200元,4/20之後報名者,優惠價為港幣1500元。

    教師認證班(六加二天共78小時),費用是依照師資班再加港幣1250元(原價是加港幣2250元)。
    如果已參加本期的複習生再參加考照,則再優惠港幣250元,所以僅加收港幣1000元(即1250-250=1000)。
    如果是已參加過前幾期師資班的學員,沒來參加本期複習,而僅來參加教師認證考核,則同本期學員,一樣收港幣1250元。

    為了方便作業,請參加教師認證班的學員儘量能在4/30前報名,以便確定人數。
    上述費用僅是課程費(不含機票、食宿、機場接送、其他如護照、保險等的代辦費)。

    上課地點

    上課地點:深圳萬華國際大酒店(深圳市寶安區松崗街道樓崗大道63號)

    電話:0755-27091111
    網址:www.sz-wanhuahotel.com

    乘坐長途巴士到深圳松崗客運站下車,酒店就位於客運站後身,出站後左傳或右轉都可達到,大約步行10分鐘左右

    食宿費用:250元/人/天(兩人一間)。早餐含於房費中,午餐與晚餐各50/位

    行程

    食宿費用:住宿:RM 300元/間/天(可住兩人,每人RM150元/天)。
    早餐含於房費中,午餐與晚餐各RM 50元/位。每人每天住宿與三餐費用共RM250元。

    報名

    九龍觀塘成業街16號
    怡生工業中心C座二樓怡生商務中心C5室
    3586 1817 / 6092 2954

    承辦單位:由深圳平和健身培訓學校15815588766;深圳景麗瑜伽培訓學院4000573700;深圳廣博瑜伽工作室13802580205;廣東中山正一瑜伽13590762969;香港正念瑜伽852-35861817 聯合承辦

    協辦單位: 北京火鳥瑜伽策劃機構18359361238;廣東迷尚瑜伽禪文化服飾公司15338411652;廣州匯語瑜伽服裝有限公司13906004904;武漢元泉瑜伽總部02787661950/13871505153;天津蒂娜生活瑜伽13920787313;成都Svaha 歸心瑜舍18109037596;內蒙古雲瑜伽舍0471-5189432;大連悠麗瑜伽0411-82647175;惠州蓮心瑜伽健身會13928327513;青島森尼瑜伽15898878861;瀋陽.瑜伽派13804049800; 重慶那•瑜伽13896118118;昆明勻瑜伽13700680507; 陝西蓮瑜伽靜修坊13319134313;蘇州太倉Moksha大自在瑜伽13915771215;廈門hiyoga15160036209;  準提瑜伽蘇州園區店13771885722;廣東佛山星辰瑜伽生活館13590516704

    條款及細則

    歡迎瑜伽老師、瑜伽愛好者、瑜伽相關產業經營者、對身心靈修煉感興趣者一起來參加
    所有參加的同學請自行攜帶簡便的瑜伽墊

    報名時請註明是否已經參加過脈輪與拙火瑜伽(或勝王瑜伽)、瑜伽呼吸法與身印法、五大元素與心靈轉化瑜伽(或高級瑜伽禪修班),以確定須繳的學程費用。

    課後旅遊行程

    5月24日早深圳萬華大酒店出發,廣州白雲山一日遊。晚入住帽峰山瑜伽村。(中餐白雲山、晚餐瑜伽村)
    5月25日上午帽峰山國家森林公園遊覽。下午瑜伽村大型公益瑜伽經典研習。晚住帽峰山瑜伽村。(早、中、晚)
    5月26日上午“太極、瑜伽與養生智慧”研討會。下午5:30廣州白雲機場,返回臺灣。(早、中)

    旅遊費用:車、導服、白雲山門票、白雲山中餐共人民幣200元、瑜伽村食宿人民幣100元/日*2。共計人民幣400元。
    報名時間:5月15日深圳課程報導當天。
    用餐標準:瑜伽素食。
    

    聯絡我們

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