靜觀二天一夜深化修習營City Oasis 城市綠洲正念瑜伽中心


靜觀二天一夜深化修習營


日期 2015年7月4日-5日
時間 下午4時至7月5日下午4時 (2天1夜)
地點 City Oasis Mindful Yoga Centre
觀塘成業街16號怡生工業中心C座2樓C5室
對象 本年度長洲禪營之向隅者,全程需止語,並每節靜坐為一小時,名額22人,先到先得
可在中心留宿,地點為工作室內,請自備睡袋
報名日期 7月1日10:00am開始,報名表請看附頁,填妥後請Whatsapp 60922954或94624138
7月2日上午10時以電話或Whatsapp 通知為準。
收到通知請交費用
費用 HK$300 (膳食及電費)
交費方法 請將費用存入匯豐銀行戶口 #065-200693-001 Ken Art Production Ltd.
並請Whatsapp收據至我司 (60922954 或94624138 )
導師 黃耀光

時間表

日期 時間 活動 備註
7月4日 4:00pm 靜坐 / 正念瑜伽
6:00pm 輕食 中心提供
7:00pm 行走 / 靜坐
9:00pm 休息、回家或自行修習
10:00pm 止靜 可在中心過夜
7月5日 5:30am 起床梳洗
6:00am 正念瑜伽 / 靜坐
7:00am 早餐 中心提供
8:00am 綜合修習 不在中心過夜者自行加入
12:00pm 身體素描
12:30pm 午飯 中心提供
1:30pm 綜合修習 / 慈心
3:00pm 分享
4:00pm 完成


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九龍觀塘成業街16號
怡生工業中心C座二樓怡生商務中心C5室

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6092 2954 / 9462 4138 ( WhatsApp,Wechat )

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