秋月靜觀照身心 靜觀/瑜伽三日兩夜營City Oasis 城市綠洲正念瑜伽中心


秋月靜觀照身心 靜觀/瑜伽三日兩夜營


以瑜伽飲食、體位緞練、淨化呼吸法、靜觀冥想等!減除壓力、淨化體質、調整體能。


「靜觀瑜伽三日兩夜深化營」修習營為曾參加各種正念訓練如MBSR、MBCT 、正念瑜伽修習者而設。

1. 注重對身心的和諧愉悅增長

2. 注重對心靈專注覺察的深化。

日期: 2015年9月26-28日 (三日二夜) 費用: HK$2,580 (包三日二夜食宿,交通)
上課地點 : 廣東汕尾海豐蓮花山森林公園生活藝術村
報名電話: (852) 6092 2954 (黃小姐)




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