正念瑜伽系列

 

適合對於希望籍著瑜伽體能練習而提昇心理素質之人士等。歡迎各人士參加！

課程

課程	地點	時間	費用
歷練瑜伽班 Tapah Toga	佐敦	星期二 7:30pm-8:30pm	$1380 10堂 另加 $50 (儲藏室費)
歷練瑜伽班 Tapah Toga	佐敦	星期二 8:30pm-9:30pm	$1380 10堂 另加 $50 (儲藏室費)
靜觀瑜伽班 Samyama Yoga	觀塘	星期三 7:00pm-8:30pm	$1580 8堂
歷練瑜伽班 Tapah Yoga	觀塘	星期四 7:00pm-8:00pm	$1380 10堂
生活瑜伽課程 Mindful Yoga Course (Niyama)	觀塘	星期四 8:15pm-9:45pm	$1580 8堂
暢悅療癒瑜伽班 Samtosha Yoga	佐敦	星期五 2:00pm-3:00pm	$1380 10堂 另加 $50 (儲藏室費)

佐敦地址 ﹕九龍佐敦柯士甸道 102 號 102 大廈 5/F
觀塘地址 ﹕九龍觀塘成業街16號怡生工業中心C座2樓5室

導師

黃耀光 (Ken Sir)

香港警務處，香港大學家庭硏究院，東區醫院聯網癌症服務中心，香港家庭福利會-家庭綠洲計劃，明愛向晴軒，心晴行動、善寧會家安社、Maggie's銘琪癌症服務中心等作「正念瑜伽減壓課程」及「正念哈達瑜伽」導師

2010國際康體專才培訓學院瑜伽導師課程總監
2011中印瑜伽峰會香港唯一代表及論壇主講
2011嗇色園長者瑜伽鍊健力士世界紀錄大全監督
2013中國瑜伽藝術節／十大名師(香港)
2014夏門/與世界的瑜伽導師在一起(香港)
2014北京同仁堂345年華誕攜手香港正念瑜伽導師
現任：香港正念瑜伽學會會長 香港警務處體康大使